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Prebiotika
Prebiotika unterstützen die Probiotika bei dem Ziel, unseren Darm mit Keimen positiver Wirkung zu besiedeln. Prebiotika bieten vermehrt Substrat für bestimmte Keime mit positiver Wirkung an und fördern so deren Vermehrung. Um diese Aufgabe zu erfüllen, dürfen diese Stoffe im oberen Dünndarm nicht resorbiert oder hydrolisiert werden. Sie müssen unbeschadet den Dickdarm erreichen. Dort stellen sie dann ein fermentierbares Substrat für Eubakterien, Lactobacillen und / oder Bifidobakterien dar. Verschiedene Oligosaccharide ( Inulin ) und Fructooligosaccachride erfüllen diese Voraussetzungen.
Prebiotika und Probiotika können Studien zufolge durch die Förderung der gutartigen Keime ( z.B. Bifidobakterien )zu einer Normalisierung und Stabilisierung der Darmflora beitragen. Ebenso zur Verbesserung der Verdauung und Hemmung krankmachender Keime ( z.B. Clostridien ). Sie können helfen, das Immunsystem zu stärken, die Milchzuckerverträglichkeit zu verbessern und die Resorptionsrate und Vitaminsynthese erhöhen.
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