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Was ist überhaupt Joghurt?

Joghurt (oder auch Jogurt) zählt zu den Milchprodukten. Es ist ein Wort aus dem Türkischen und bedeutet “dicke Milch”. Es handelt sich um ein durch Milchsäure-Bakterien hergestelltes Nahrungsmittel aus verdickter Milch. Man unterscheidet hierbei zwischen Naturjoghurt, Fruchtjoghurt und Trinkjoghurt.

Naturjoghurt

Dieser Joghurt wird nur aus Sahne oder Milch und Milchsäure- bakterien hergestellt. Unterschieden wird je nach Fettgehalt zwischen:

-  fettarmen Joghurt mit 1,5 bis 1,8 % Fett

- Joghurt mit mindestens 3,5 % Fett

- Sahnejoghurt mit mindestens 10 % Fett

Fruchtjoghurt

Er gehört zu den Milchmisch- erzeugnissen und enthält zusätzlich Früchte oder verarbeitetes Obst. Unterschieden wird nach dem Fruchtanteil:

-  Joghurt mit Fruchtgeschmack: weniger als 3,5 % Fruchtanteil

- Joghurt mit Fruchtzubereitung: mindestens 3,5 % Fruchtanteil

- Fruchtjoghurt: mindestens 6 % Fruchtanteil

Trinkjoghurt

Dieser Joghurt wird mit Hilfe von Wasserzusatz oder durch Einstellen eines niedrigeren ph-Wertes hergestellt und es wird auf Verdickungsmittel verzichtet. Trinkjoghurt ist meisst in ähnlichen Geschmacksrichtungen wie Fruchtjoghurt erhältlich.

Trinkjoghurt war bereits im alten Orient in verschiedenen Varianten beliebt (Lassi, Ayran).

 

Zu den wichtigsten Milchsäurebakterien in klassischen Sauermilchprodukten wie Joghurt, Sauermilch, Buttermilch gehören die Laktobazillen und Streptokokken. Die bei der klassischen Herstellung meist verwendeten Stämme sind nicht resistent gegenüber dem Gallensaft und der Magensäure.  Daher kommen meist nur sehr geringe Mengen an Milchsäurebakterien lebend im Darm an. Daher werden nach speziellen Gesichtspunkten probiotische Mikroben ausgewählt, die den Darm in lebensfähiger  erreichen sollen, um ihre Stoffwechselaktivität dort zu entfalten.

Da der ursprüngliche Naturjoghurt vielen Konsumenten zu sauer ist, werden häufig sogenannte „milde“ Kulturen eingesetzt, welche überwiegend rechtsdrehende L(+)-Milchsäure bilden. Diese ist aus ernährungsphysiologischer Sicht vorteilhafter, da sie durch ein spezifisches Enzym ( L+ ) Laktatdehydrogenase ) schneller abgebaut wird als die linksdrehende Milchsäure.

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